にこにこねこ🔞乳腺の発達に役立つ食べ物
女性ホルモンの働きを助けることにより、さらにバストアップ効果を増大させることができます。その方法とは女性ホルモンに役立つ栄養素を取り入れることです。
ボロンを多く含む食材
ボロンはエストロゲンの分泌を促す働きがあり、バストアップ食材として有名なキャベツに多く含まれる栄養素です。キャベツ以外にもボロンを含む食材が以下のものです。
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