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   むパ (futsunooppai@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 29-Nov-2023 07:38:48 JST むパ

   ・（どれだけあっちが悪くてこっちが悪くなかったとしても、世間的なニュースだとしても）誰かや何かを悪く言うのはやめる
   むしろ良いところを言ったりポジティブに考えるようにする
   ・ジャンクフードやスナックを食べたくなったとき、健康的なモノに対象を差し替える仕組みをもっとしっかり作る
   ・やりたいことを洗いざらい吐き出す時間と、吐き出した事柄をせっせとただ処理する時間をもっとはっきり分ける
   ・無の時間を作る