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   るまたん (lematin@mastodon-japan.net)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 13:52:17 JST るまたん

   発熱時にダイエッターが何を食べたらいいかについての情報が入手できなかったので、家にある食べ物を思い浮かべて食欲がわくものを食べる、という方式でやっているが、どうも今日は糖分に偏っているようだ。

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     るまたん (lematin@mastodon-japan.net)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 13:55:12 JST るまたん

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     と思ったら、身体のやつ、この時間は「蕎麦が食べたい」とか言い出したので、いま湯がいてつゆとか出汁とかなしでそのまま食べたところ。旨い。

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     🌏サユリ🌴T.H.🌎 (sayuri_t_h@songbird.cloud)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 14:06:23 JST 🌏サユリ🌴T.H.🌎

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     @lematin
     熱が出るというのは体の中でウィルスや菌と戦うためなので体自体を温める生姜やねぎを多めに取ると良いと以前東洋医学の先生に言われました。
     ネギあったらそばにプラスで！

     るまたん repeated this.
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     🌏サユリ🌴T.H.🌎 (sayuri_t_h@songbird.cloud)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 14:06:33 JST 🌏サユリ🌴T.H.🌎

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     @lematin あと水分の多い果物とタンパク質(卵や豆腐)も大事だそうです。

     こちらだととにかく「水を飲め」と言われます。
     熱が出てもワクチン接種の後も水・水・水！です。

     お大事になさってください。

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     るまたん (lematin@mastodon-japan.net)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 14:07:28 JST るまたん

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     • 🌏サユリ🌴T.H.🌎

     @sayuri_t_h ありがとうございます！

     贈られが発生してリンゴが大量にあるのでｗ、かじります。

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     🌏サユリ🌴T.H.🌎 (sayuri_t_h@songbird.cloud)'s status on Wednesday, 22-Nov-2023 14:14:22 JST 🌏サユリ🌴T.H.🌎

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     @lematin
     あーーそういえば子供の頃にばあちゃんがリンコをすりおろしてくれたことあります！

     早く熱が下がりますように🙏
     微熱でも続くと結構エネルギー持っていかれますから、しっかりお休みください！