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   ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 17-Nov-2023 00:40:45 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人)

   • midnight
   !midnight 今晩も眠れない感じなんですかね。2日前眠れたときと同じ6錠18mgです。寝る前の雨の音の効果が大きかったんですか？ メラトニンを服用すると、たしかになんとなく眠たくなる感じはあるんです。明日は同じ量で雨の音をBGMで寝る一時間前くらいから流してみますか。
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