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   あやね＊ :14_WhiteMage: ?マンドラ (ayanyanco@fedibird.com)'s status on Wednesday, 08-Nov-2023 10:48:28 JST あやね＊ :14_WhiteMage: ?マンドラ

   んーーーー
   なんかほんとに今日はゆるーーーい目眩を朝からずっと起こしてるーーなんだこれ。
   別に視界が！回ってる！とか、
   きもぢわるぃ…おぇ…とか、
   そゆのではないけど、なんか緩くからだがグラグラしてるというか、1番やばかったのは朝、カーテンの所で上に引っかかってたから上見上げてなおしたら、ぐらーん、て回ったことか…。

   なんぞこれ？

   と思ったけどこれも更年期の始まり合図みたいなもんなのかなあ？

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     Tinana/岸燈花 (tina_na@fedibird.com)'s status on Wednesday, 08-Nov-2023 11:03:21 JST Tinana/岸燈花

     in reply to

     @ayanyanco 耳が詰まるような感じがするなら、耳鼻科に行って相談よ～。（私はその状況からメニエールが発覚）

     あとは首肩コリとかからもきたりするのと、体内の水分調整がうまくいかなくておきたりするで、温かい水分たくさんとって、ヨガやストレッチなどでほぐしてみてね。

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     あやね＊ :14_WhiteMage: ?マンドラ (ayanyanco@fedibird.com)'s status on Wednesday, 08-Nov-2023 11:33:40 JST あやね＊ :14_WhiteMage: ?マンドラ

     in reply to

     • Tinana/岸燈花

     @tina_na あーーーそうね、耳は今のとこ大丈夫そう〜。むしろ首肩からのアレかなー。お水たくさん飲んで、ストレッチとかもきちんとやろう…。ありがとう！