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   クマノテツ :sabacan: (kumanotetu@mstdn.mini4wd-engineer.com)'s status on Saturday, 04-Nov-2023 12:09:32 JST クマノテツ :sabacan:

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   • かき@GNUsocialJP

   これ、個人的見解ではあるんですが、メンタル回復には睡眠が必要なんだけど、寝るだけだとHPはほぼ回復しきってるので身体が睡眠不要と思っちゃって寝られず、不眠に繋がると思ってる

   なのでHPを程よく減らさないとMPが回復してくれない（HPと同じ量回復してるイメージ）感じ

   当時ヤバくなってた時は、ただ電車にのって田舎のほうで駅降りて、適当に散策（神社とか）して夕方になってきたら帰るってやってた

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     クマノテツ :sabacan: (kumanotetu@mstdn.mini4wd-engineer.com)'s status on Saturday, 04-Nov-2023 12:09:33 JST クマノテツ :sabacan:

     • かき@GNUsocialJP

     大残業が1ヶ月続いてメンタル死んでるので、お外のイベントで回復させてる感ある
     あとは十分な睡眠
     片方だけだと回復しないってのは20代で学んだ