病床で寝込んでしまったため、ストレッチの類の伸びが悪い悪い……。
『フルツイストホールド』ないし、ヨガの『ねじりのポーズ』で「腕を膝の下に通して手を繋ぐ」事はできるけど、局所で筋肉が軋む感覚が。
静養からのリハビリ2日でここまで戻せただけまだ良いか?
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まんじゅ(´ん`)@現世社会的アウター (manzyun@misskey.dev)'s status on Saturday, 30-Jul-2022 19:53:17 JST まんじゅ(´ん`)@現世社会的アウター