日に肉まん3個で暮らしてたとして、1個にして暮らせは無理なのよ。
肉まん3個をりんご3個に変えるのよ。
そしたら質量変わらずに摂取する栄養素の中身変わるから、痩せるのよ。
って月曜断食で学んだ。
日に肉まん3個で暮らしてたとして、1個にして暮らせは無理なのよ。
肉まん3個をりんご3個に変えるのよ。
そしたら質量変わらずに摂取する栄養素の中身変わるから、痩せるのよ。
って月曜断食で学んだ。
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