そういえば52kgだったときも、たんぱく制限してたんだったワ。
月曜断食よりルールが緩かった分、g単位であれこれ計算しないとだし頭めちゃくちゃ使うからしんどくて続かなくなった。
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Thursday, 22-Sep-2022 11:22:07 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) -
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Thursday, 22-Sep-2022 11:22:06 JST 雁木丸 @shirokuma@from-arctic.net そんなにタンパク質とってないの?
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雁木丸 (gangimaru@wndp.cloud)'s status on Thursday, 22-Sep-2022 11:28:12 JST 雁木丸 @shirokuma@from-arctic.net ああ普通にとってるのねw(前までどんだけとってたの
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しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) (shirokuma@from-arctic.net)'s status on Thursday, 22-Sep-2022 11:28:14 JST しろくま/㊗️🎉52.1kg(-0.9kg) @Gangimaru あの頃は36g/日だった。
今は54g/日
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