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40배 팽창하는 ‘차전자피’… 묵직한 아랫배를 가뿐하게

나이가 들수록 변비에 시달리는 사람이 늘어난다. 신체의 노화로 장운동 능력이 떨어지게 되는데 다양한 질환과 약물 복용으로 장 활동이 어려워지기 때문이다. 문제는 이러한 변비를 심각한 문제로 인식하지 않고 방치한다는 사실이다. 고령층의 70%가 “변비가 없다”고 답했지만 그중 56%가 변비 위험군으로 판명 났다. 노인성 변비가 지속되면 각종 질환을 유발하고 삶의 질이 떨어져 평상시 관리가 무엇보다 중요하다. 이때에 도움이 되는 것이 바로 차전자피다. 차전자피는 질경이 씨앗...