Conversation

#読書セラピー

「思い返すと、つらいとき、あの本が心の支えになってくれた――」 あなたには、そんな本はありますか? 本にはスキルアップや娯楽の側面だけでなく、人の心と体をラクにしてくれる「効用」があります。読書によってストレスが軽減され、長生きにもつながる。そんな研究結果が出ているのが「読書セラピー」です。

日本読書療法学会の会員ですが、寺田会長の本を読んだり、そこに紹介されている本を読んだり…読んでるだけです :maruji_ara_ara: :desuwayo:
そのうち、読書会に参加できたら良いな

本は寄り添って救ってくれる

#fedibird #読書

https://www.flierinc.com/interview/interview231