“늙어서 팔다리에 힘이 없네”…노인 근감소증 막으려면?
나이가 들면서 근육과 근력이 함께 줄어드는 노인의 근감소증 예방과 치료를 위해 유청 단백질 등 양질의 단백질 섭취가 중요하다는 가이드라인이 제시됐다. 유청 단백질에 풍부한 아미노산인 류신이 노인의 근육 단백질 합성을 증가시키는 것으로 파악됐다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대병원 가정의학과 원장원 교수(대한근감소증학회 회장)는 근감소증 전문가로 구성된 아시아 워킹그룹(AWGS)의 근감소증 예방과 치료 가이드라인에서 “근감소증을 ...
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