Conversation

Notices

1. Embed this notice
   しろくまは50kgまであと3.2kg (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Monday, 31-Jul-2023 08:46:22 JST しろくまは50kgまであと3.2kg

   肩こり、頭痛、生理、便秘で2kg増えたから見て。
   詰まると太る、食べる量変わらなくても痩せてく時は毎日💩してるし肩こりもないんだよなぁ……

   太る原因はわかってるけど、肩こりを回避する方法がない。(毎日揉んだり腕回したりケアかなりやっててこれ)
   肩こり頭痛起きたらそこから全て崩れてこうなる。

   • Embed this notice
     heping@mstdn.jp's status on Monday, 31-Jul-2023 08:46:22 JST heping

     in reply to

     @Doodle_0814 はじめまして。ヨガローラーで肩甲骨周りとおなか周辺を刺激して、私の場合はかなり調子良くなってます。最初バルタオル巻いたので試していたので、ヨガローラー購入しました。

   • Embed this notice
     しろくまは50kgまであと3.2kg (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Monday, 31-Jul-2023 08:56:57 JST しろくまは50kgまであと3.2kg

     in reply to

     • heping

     @heping はじめまして～！
     ヨガローラって、30センチくらいの筒で筋膜リリースとかってやってるやつですか？
     それを始めようかなぁってちょうど悩んでたところなんです！

   • Embed this notice
     heping@mstdn.jp's status on Monday, 31-Jul-2023 09:00:41 JST heping

     in reply to

     @Doodle_0814 そうですそうです。注文したのはこれです。https://www.yodobashi.com/product/100000001003988672/

   • Embed this notice
     しろくまは50kgまであと3.2kg (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Monday, 31-Jul-2023 09:02:30 JST しろくまは50kgまであと3.2kg

     in reply to

     • heping

     @heping おお～～～！
     これダイソーに600円であるみたいで、それを買おう買おうと思いながら見つけられてないんですよ。2000円くらいで買えるんですね。