활기찬 노년 위해 관절 건강 미리 챙기세요
노년기 건강에 있어 가장 큰 고민은 관절이다. 나이가 들면 관절과 근육이 약해지면서 팔다리가 가늘어지고 여기저기 쑤시며 아프기 때문이다. 100세 시대에 건강한 관절은 삶의 질과도 직결된다. 관절이 건강하지 못하면 스포츠, 등산, 산책 같은 야외 활동은 물론이고 계단 오르내리기, 마트 오가기 등 일상적인 활동에도 제약을 받는다. 활기찬 노년기를 위해서는 평소 관절 건강을 위한 성분을 충분히 보충해주는 것이 좋다. 대표적인 것이 ‘콘드로이친’이다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 주요...
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