mato1126「やりたくないことリスト」ならだいぶ前に作ったことがあって、ここに書いたものをやらない生活を作っていくだけで十分幸福感があがる。
やりたいことを探し続けて疲弊するよりも、日常の些細な出来事（例：ご飯が美味しい。朝の散歩の空気が美味しい。）が安定して定期的に続くいていくことが幸せに繋がる。
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