hatabowyouデスクワークするのに机を見るから下を向くのだけど、首をガクッと曲げるの良くないと思ってる。
いつもこの姿勢。首のリンパ腺が圧迫されてしまう。首の横皺がすごい。正面に鏡置いたらすごくブチャイ表情してました?おそらく正面に鏡効果あり?
俯いて前屈みの姿勢がデフォルトになっているので、腹筋より背筋に力を入れたほうが良さそうな。
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