本日食べたものがコチラなんですけども、それでこの結果だとすると、マジで何食べたら塩分適正量になるんや…
(料理にも減塩醤油とか使ったり、なるべく塩分控えてるけど、それを反映させる方法がわからないからなんとも言えないとはいえ)
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だめよめ (dmym2@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 31-Aug-2022 19:16:37 JST だめよめ
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杉田匠 (tacumi@social.pseudo-whiskey.bar)'s status on Wednesday, 31-Aug-2022 19:16:36 JST 杉田匠
@dmym2@mstdn.beer 利尿作用のあるカリウムを多く含むキュウリとかを多めにして塩分を排出させる方向はいかが。
レシピを組んで、材料に減塩醤油を組込むことができるからそれで対応かな。 -
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だめよめ (dmym2@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 31-Aug-2022 19:18:17 JST だめよめ
@tacumi 無料分でもレシピ登録とか出来るんですねー
とはいえ毎食毎食全部登録するのだるみざわ… -
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杉田匠 (tacumi@social.pseudo-whiskey.bar)'s status on Wednesday, 31-Aug-2022 19:18:17 JST 杉田匠
@dmym2@mstdn.beer 無料でできるかは分からない……(半年サブスク民
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