今日はファスティング2日目。昨日のファスティングで1.2kgの減量ができた。2日目になると空腹感も減り、普通に行動できる。頭も冴えた感じがする。これを体験するために毎月3日間のファスティングをするような気がする。
今日はファスティング2日目。昨日のファスティングで1.2kgの減量ができた。2日目になると空腹感も減り、普通に行動できる。頭も冴えた感じがする。これを体験するために毎月3日間のファスティングをするような気がする。
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