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   João (joaonaweb@bolha.one)'s status on Sunday, 27-Sep-2026 22:10:09 JST João

   "Por que o período eleitoral adoece a saúde mental LGBT+?"

   Um post maravilhoso do psicólogo João Brod

   https://www.instagram.com/p/DdUG6fxm1NX/

   Pra quem não acessa o instagram ou usa leitores de tela, aqui vai o texto:

   Por que período eleitoral adoece a saúde mental LGBT+?

   Para muita gente, uma eleição é apenas um debate sobre economia ou gestão.
   Mas para a comunidade LGBT+ e minorias sociais em geral, é frequentemente um momento de ameaça direta à nossa integridade psicológica e ao nosso direito básico de existir.
   E não é drama ou extremismo pensar isso. A história nos ensina que direitos que foram garantidos, foram retirados a depender de quem chegava no
   poder.

   O preconceito com "aval" institucional
   Quando lideranças políticas adotam discursos intolerantes, o preconceito ganha uma "chancela" pública.
   Um candidato de extrema-direita que ataca minorias não está apenas dando uma opinião. Ele autoriza, encoraja e legitima que a sociedade reproduza essas mesmas agressões e violências no nosso dia a dia.

   A ferida mais profunda das eleições ocorre dentro da nossa própria rede de convívio pessoal.
   Ver familiares, amigos de longa data ou colegas de trabalho justificando o voto em quem ataca a sua existência gera um sentimento devastador de traição.
   É receber a mensagem silenciosa de que a "economia (ou outro fator)" vale mais do que a sua segurança e os seus direitos.

   A nossa saúde como alvo político
   A extrema-direita frequentemente negligencia as políticas de saúde. O medo de perder o acesso à medicação preventiva ou de ter o tratamento para o HIV são reais e remetem ao passado.
   Saber que a sua vida e prevenção são vistas por alguns políticos como "gasto desnecessário" ou "imoralidade" gera uma insegurança terrível.

   Na saúde mental, o custo é claro e
   alto:
   O cérebro é forçado a ficar em estado constante de alerta e autodefesa. A exaustão extrema de ter que provar e defender constantemente o seu direito básico de existir cansa.
   O medo real de sofrer represálias no trabalho, na rua ou na própria família reforça esse estado, causando isolamento social e distanciamento de atividades de prazer. Além disso, gera sintomas ansiosos, depressivos e de desesperança.

   O que podemos fazer?
   Valide seus sentimentos: Se você achar necessário. se afaste e crie barreiras físicas ou virtuais).
   Foque no que faz bem: Priorize atividades e relações que te tragam segurança. Esteja perto de quem compartilha do seu posicionamento e acolhe a urgência das nossas políticas públicas e o nosso medo neste momento.
   Tudo é político, inclusive a psicologia Busque profissionais que possam ajudar e que realmente entendam o impacto das eleicões na sua saúde mental.