The local Red Cross gave me this and more after I donated 400cc of blood.

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   Sabu Chan (sabuchan@mastodon.social)'s status on Friday, 21-Feb-2025 18:27:14 JST Sabu Chan

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   ちょっとだけ走って、用足しして、献血

   川沿いのサイクリングロードをランニングして、JRの2つ先の駅の近所で用足し。バックパックに入れた着替えを背負って、汗かかないように走ったので、いつもよりもゆったりペースで7キロちょい。昨日休息日にしたので、全然走り足りないけど、それはこの週末に取り戻すということで。

   所用を終了後、献血の予約時間に少し時間があったので、馴染みの楽器屋を覗く。処分品箱の100円のギターケーブルとピック2枚購入。

   駅から近い献血センターは、平日午後なのに結構混んでた。予約しないと待たされるみたい。順調に採血してもらい、お菓子等いろいろ貰って、飲み物とアイスで小休止。電車とバスを乗り継いで帰宅。

   今晩は、運動や酒は控えたほうがいいというので、大人しくギターでも弾いた過ごす予定。