consegui fechar minha meta de treinos semanal, indo à academia todos os dias da semana :ChickenDance: ontem acordei às 6h para ir fazer elíptico, cheguei na academia e estava fechada - descobri que aos sábados só abre às 8h :bloboohcry: aproveitei que o tempo ainda estava gostoso - solzinho nascendo, um ventinho - e comecei a dar uma corrida. acabei correndo 5km no museu do ipiranga, e caminhei mais 5km.
inclusive, se mais alguém usar o hevy para compartilhar os treinos e biscoitos pós-treino :BlobCatBlepClose:, me segue lá: https://hevy.com/user/tiffs
começou a dar uma leve enxaqueca pela desidratação, fui fazer umas tatuagens e acabei passando três horas deitada na maca sentindo dor, com enxaqueca e fome :this_is_fine: :this_is_fine: :this_is_fine:
fomos comer no esfiha chic da santa cecília e passei MUITO MUITO MUITO mal. sempre comi a esfiha vegana de lá, dessa vez não tava legal não :FrogAngry: fiquei de cama até agora, sem conseguir comer nada, só levantando pra ir no banheiro :cryinglaugh: caiu pressão, desmaiei, uma desgraça :blobsweats: @rose cuidou de mim o tempo todo :ablobmeltsoblove:
me atrapalhou legal - não consegui fazer hortifruti, lavar as saladas da semana, e me preparar direito pra comer bem. vou precisar sacrificar a noite de segunda pra isso.
agora tomei um banho, lavei cabelo e retomei um pouco da dignidade. vou tentar comer uma comidinha agora, quero terminar o dia escrevendo. seguem fotos das tatuagens :blobcathearthug: o tatuador é o gontafelix no instagram, recomendo pra quem curte old school (ele tem uns flashs antifa INSANOS, meu coração do peito é desses flashs também)