Notices by 松井＿＿　 (nekonumaneko@fedibird.com), page 18

お腹減らない

ああー納豆死ぬほどたべたあい

PMS特有のADHDギュインギュインになって何もかも自分でやろうよとなってるときに、GABA打ち込んでる。
ある程度は思考停止する。動けなくもなるけど。

長野県商工会オワタ＼(^o^)／
JCだけじゃないのな腐ってるの……

文鎮化

昨日早速、手を滑らせて爪を折ったから、今日は思いっきり切って深爪にした。冬は深爪に限る。

あびる優みたいな顔の女の子のしぶとさ、半端ねえ

ナイアシン250mg飲んだだけで顔真っ赤になった。
あれ、もしかしてネトルの効力もう失われた……？と思ったけど、生理前だから何やってもダメなんだろ。。

でんぷんの消化を遅らせる酢。脂肪を燃焼させる作用も｜ポケットメディカ　健康レシピ https://pocketmedica.jp/recipe/point_detail/25/

酢がアミラーゼの分泌遅らせて、血糖値下げようとしてるのに、アミラーゼ飲もうとするのはバカスだよねえww

夜の鼻詰まりとメンタルの調子がいい。
（夕方ナイアシン？酢増量？時期的なもの？）
かなり動いた。徒歩含め結構運動できた

サウナが気持ちよかった。
彼氏の作ってくれたシチューがおいしかった。コストコのピザもおいしかった。

夜の鼻詰まりなし。

サウナ後のナイアシン（たいしてフラッシュしなかったが）、夕食に飲む酢をかなり増やしたこと
ぐらいが良かったのかなぁ。

ネトルとギャバ飲んで就寝。

https://youtu.be/0ugsocAxW4w

今日夜、冷凍餃子と豚バラ買って、これ作って白菜大根きのこ大量消費する。

ナイアシンをサウナ後に250mgだけぶちこんでみた。

断食22h 運動　サウナ　ナイアシン

死ぬかな……？
薬局よっていくから、顔真っ赤になったらヤバいで…

サウナおわり。今日2回。

運動した。サウナ。

ハンドクロスオーバー　#猫　#cat https://fedibird.com/media/rJ-SrxEkTE7fiCIQyNs

消化酵素のこと色々調べて一日経った。
結局酢の量増やしてみようかなという結論に。

かにざんまい！

こんな時間まで寝ちまった……

#threegoodthings

事故なくすごせた
喧嘩なくすごせた

あとひとつなし。、おもいうかばない。
寝る