@orca
じゃあ走ったり筋トレしたりすればいいんだよ
拳こそが正義 正しいのは俺
Notices by もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk), page 2
-
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン @orca
脂質異常症、高血圧、高尿酸血症などに加えて、冠動脈疾患、脳梗塞、脂肪肝、月経異常、睡眠時無呼吸症候群、変形性関節症、腎臓病など・・・ -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン @orca
じゃあ運動しような -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン @orca
じゃ高尿酸血症から痛風をまねいたり脂肪肝やすい炎を促進したり、あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼして、 さらに、大腸がんや前立腺がん、乳がん、子宮がんなど、多くのがんのリスクを高めてもいいんだね -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン @orca
太るから毎日30分〜1時間歩きましょう -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:16 JST もやしマン @orca
500円上げるから買って自分で飲もうね -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
血行不良になる
筋肉が衰える
心臓が悪くなる
太りやすくなる
骨が弱くなる
姿勢が悪くなる
体が硬くなる
体が凝る
免疫機能が落ちる
ストレスを感じやすくなる -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
正しいのは俺 -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
運動不足であると体力や全身持久力が低下し、身体活動量が減少します。 身体活動量の減少はさらに体力や全身持久力の低下、筋力や筋持久力の低下も招きます。 筋力が低下すると立つ、歩くなどの移動能力が低下し、仕事や家事に励む、外出や趣味を楽しむなどの活動機会が減少して生活の質が低下します。 -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
俺も大嫌い
正しいのは俺 -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
俺も運動音痴
ただしいのは俺 -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:15 JST もやしマン @orca
じゃあ有酸素運動すればいい
正しいのは俺 -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:14 JST もやしマン @orca
さあ走れ -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:14 JST もやしマン @orca
運動しましょう -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:14 JST もやしマン @orca
体を動かすことをおっくうに感じる
寝起きから動き出すまで時間がかかる
階段ではなくエレベーターやエスカレーターを使うことが多い
少し階段を使っただけでも息切れしやすい
少しの距離でも歩くとなると嫌になる
夕方や夜になると疲れを感じやすい
慢性的な疲れを感じる
休日は家でごろごろしている日が多い
こんな大人になりたいですか? -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:55:13 JST もやしマン @orca
嫌だ、やりたくないじゃ済まされない -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:54:00 JST もやしマン @a
できるんだな、これが -
Embed this notice
もやしマン (moyashi@labo.wovs.tk)'s status on Saturday, 05-Nov-2022 12:51:53 JST もやしマン パリピー