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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 07-Sep-2023 09:53:32 JST

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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 07-Sep-2023 09:53:32 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
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    !mental 「睡眠大事って知っているけど、眠れない」そんな人にこそ読んでほしい【睡眠の基本知識】

    睡眠90分前の入浴。効果あるのですかね。1週間くらい継続してみますか。この本も読んでみましょう。
    In conversation about a year ago from Qvitter permalink

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