栗きんとんとクリームチーズを具にしたホットサンドが美味いのよね。100gあたりクリームチーズ346 キロカロリー栗きんとん170キロカロリー食パン8枚切り 1枚124キロカロリー食パンは2枚使うとして具の分量を考えると500キロカロリーぐらいになるな。カロリー計算で欲望を抑え込む。