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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 18-Nov-2023 14:07:42 JSTぐぬ管 (GNU social JP管理人) メラトニンの接種時間が早すぎるのかもしれません。22:00は。00:00に寝床なら。22:30とか、23:00とかもう少し直前にずらして調整します。