/home/gutocarvalho :bolha:Ontem fiz um post sobre como se cuidar para não ter exceço de estresse ou esgotamento.
Foram dicas para fazermos na nossa ponta afim de nos cuirdarmos.
Dito isso, entendo que tem todo um contexto social, político, economico que nos empurra nesse penhasco.
Condições de trabalho adversas, clientes maloas, risco diário de segurança em trânsito, engarrafamentos, custo de vida alto, custo de aliemtação e custo de remédios alto, transporte público caótico, baixa remuneração, ambiente tóxico no trampo, dificuldade para acessar o sistema de saúde quando precisa, empresa que não se esforça para entender os problemas se saúde psicológicos do século 21, a qual te cobra cada vez mais, nosso modo de vida e aliementação que as vezes é a fuga a única de tudo isso.
Eu entendo, eu concodo, eu admito que isso tudo leva ao estresse e esgotamento.
Lutamos governo a governo com nosso voto e nosso feedback para governanentes e legisladores para que essas coisas melhorem, umas melhoram, outras nem tanto, outras retrocedem, é um ciclo duro de suportar.
Então, pra mim, eu vejo que a nossa única saúde é nós blindarmos com uma rotina saudável para que não tombemos toda a semana.
E foi só isso mesmo.
Roney Belhassof
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