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   モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Tuesday, 28-May-2024 21:21:51 JST モジモジ

   手術終わって、麻酔から回復して、晩飯食って、ガーゼ交換して……。ってとこ。無事終わりました。

   全身麻酔って、覚めた後めっちゃ寒いのね。体温戻るまでゆっくり寝てた。手術した右肩から先は、麻酔のため、まだ全然動かせない。なんだかすごく変な感じ。

   抗生剤の点滴を受けて、その後はもう寝ます。やはり手術って大変な大仕事です。

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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Wednesday, 29-May-2024 17:49:11 JST モジモジ

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     朝方麻酔切れてからかなり痛みがある。これはキツい。

     わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻 repeated this.
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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Wednesday, 29-May-2024 17:49:11 JST モジモジ

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     午後になり、痛みもやや落ち着いてきた。まだまだ痛いが朝よりマシ。今夜寝る時が一番心配だが、個室に移ったので、なんなら寝なくてもいいや。

     大部屋が埋まる関係で個室になったが、確かに快適。机があるのがすごく嬉しい。書き物やるにもiPadで動画見るにも断然動きやすい。専用トイレなのも時間やタイミング気にしなくていいのが嬉しい。まあ、その分金はかかるんだけど。

     明日退院。金曜日の授業どうしようかと思ってたが、念のため休講にしといてよかった。この感じだと朝イチから動くのはまだちょっと厳しい。来週月曜日には腫れが引いてくれるといいのだけど。

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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Saturday, 01-Jun-2024 17:53:15 JST モジモジ

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     退院して帰宅。まだまだ本調子ではないけど、大きなミッション終えてほっとした。これからリハビリ頑張ります。

     Erscheinung48 repeated this.
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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Saturday, 01-Jun-2024 17:53:15 JST モジモジ

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     まだまだ痛いのだけど、手術の縫合が突っ張って痛いという感じで、動きながら馴染ませていく感じかな、と思ってる。昨日の夜は畳に敷いた布団には寝られずソファーのリクライニングを傾けて寝たんだけど、今朝は布団に横になって2時間ほど寝られた。やはり、身体を完全に横にできるのとできないのとでは全然違う。

     話は全然変わるが、セクシー田中さんの報告書が日テレから出てる。全文読んだが、テレビ局の中の人の雑な感性を随所に感じて、原作者が本当に気の毒になった。ドラマ制作側に傾いた結論になってるが、経緯は詳細に書かれてるので、逆に制作体制の酷さが浮き彫りになったんじゃないかな。プロデューサーたちのアンケートの匿名コメントも全然反省してないことがわかるし。その意味では値打ちのある報告書だとおもう。

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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Saturday, 01-Jun-2024 17:53:16 JST モジモジ

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     昨夜は22時頃に意を決してシャワー浴。実質片手なので時間はかかったが、個室なので気にしない。背中以外はしっかり洗えてさっぱりした。

     夜はねれないかなとも思ったが、やはり寝てる間の回復は大きいはずと思い、色々寝る姿勢を試行錯誤しながらトライする。案外楽な姿勢が見つかったので、そのまま入眠。だいたい24時ごろ。4時20分頃までぐっすり寝られた。

     目覚めてみると、かなり痛みが引いており、まだ動きに難儀するところはあるものの、簡単な料理ならやれそうな感じにまで回復。これは期待持てる。痛みと動きにくさの度合いで言うと、手術前１から３、手術直後３、麻酔覚めて６、さらに痛み止め切れて７、で、現在は４ってとこか。

     今日は退院なので、ボチボチ準備を始めていく。

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     モジモジ (mojimoji@mstdn.jp)'s status on Saturday, 01-Jun-2024 17:53:16 JST モジモジ

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     リハビリの注意点をメモ。

     1）肩をリラックスさせ、後方に持ち上げ、下ろす。
     2)右肘を左手で持ち、上体を左に回す
     3)右肘を左手で持ち、上体を右に回す
     4)両掌を組み、持ち上げる

     一度の回数は少なくていいので、一日の中で頻回行う。

     普段の姿勢、右肩が下がり気味になるので、意識的に姿勢を正すこと。