通院から4ヶ月経過したが、未だに半ば布団に寝たきりのような状態で、さすがに絶望感も増してくる。過眠は回復期のサインとも言われるが、どれだけ過眠を貪っても回復の兆候はない。疲労が重くウォーキングなどもすっかりできなくなってしまった。回復どころか悪化しているとしか思えない。
諸々の家事や息子の中学校のことで、連れ合いに負担をかけてしまっている。そのことが重荷になり、うつ病を重くしているように思える。申し訳ない申し訳ないごめんなさいごめんなさい。そんな罪悪感と不安がたくさん湧き出てくる。情けない情けないもうだめだもうだめだ。
希死念慮とはたぶん違うのだけれど、もうだめだという思いが強くなっていく。無力感と絶望感。ああもうだめだ。この悪循環のような現状から抜け出れる、という期待感が全くない。回復の手がかりがほしい。どこかに吐き出さないと身が持たないので、誰も読んでいないだろうこの場所に気持ちを吐き出す。