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   Nicole ‘dyfa’ Britz (dyfustic@muenchen.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:09 JST Nicole ‘dyfa’ Britz

   Ohne signifikante Zugewinne an Dopamin macht Shopping signifikant weniger Spaß. #adhs #medikinet 🤷🏼♀️

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     Helles Sachsen (helles_sachsen@mastodon.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:04 JST Helles Sachsen

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     @dyfustic

     Es gibt renn-liegedreiräder, Gewicht unterhalb von einem guten Mountainbike, da liegst du so bequem wie auf deiner Couch mit Beinen hoch, und bist mit dem Krafteinsatz, wie du auf einem Hollandrad 18km/h fährst gleich mal bei 26km/h, so schnell wie ein Rennrad. Ich gebe zu die kosten ein bisschen, aber die halten auch wenn du die gut behandelst nicht nur ein paar Jahre wie so Baumarkt Fahrräder sondern eher Jahrzehnte

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     Nicole ‘dyfa’ Britz (dyfustic@muenchen.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:05 JST Nicole ‘dyfa’ Britz

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     • Helles Sachsen

     @helles_sachsen Ich bin zu dick für den meisten Ausdauersport.

     GreenSkyOverMe (Monika) repeated this.
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     Helles Sachsen (helles_sachsen@mastodon.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:06 JST Helles Sachsen

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     @dyfustic

     Ja na klar, die Auswirkungen merkst du nach paar Stunden in der Chemie, aber um die Situation zu beurteilen musst du jetzt wirklich ein paar Wochen mindestens warten bis ich da ein neues Gleichgewicht eingependelt hat. Soweit mein Wissen geht fängt das ungefähr nach sechs Wochen an dass du da was merken solltest und nach drei Monaten ist man komplett umgestellt.

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     Helles Sachsen (helles_sachsen@mastodon.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:06 JST Helles Sachsen

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     @dyfustic

     Das ist das Problem wenn man Ausdauersport empfiehlt zur Stabilisierung der Hirnchemie, das braucht halt genau den gleichen Zeitraum, das muss man erstmal durchhalten

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     Nicole ‘dyfa’ Britz (dyfustic@muenchen.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:07 JST Nicole ‘dyfa’ Britz

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     • Helles Sachsen

     @helles_sachsen Nein, aber es wirkt sich schon aus.

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     Helles Sachsen (helles_sachsen@mastodon.social)'s status on Tuesday, 27-Feb-2024 23:05:08 JST Helles Sachsen

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     @dyfustic

     Nimmst du schon 3 Monate? Ich glaube so lange sollte man warten bis man was beurteilt wenn man an der Hirn Chemie rumschraubt. Vllt kommt das wieder wenn du an niedrigere Level gewöhnt bist.